いそぐときほど、ゆっくりと

いそぐときほど、ゆっくりと―自分を見つめ充実した生き方を実現する7つのステップ

目次

第1章 時間との新しいつき合いかたを求めて(いわゆる「時間管理術」との決別?
スローライフというアンチトレンド
時間管理の考え方に変革を!
時間管理から人生管理へ
人生における4つの領域にバランスよく時間を使う)
第2章 残された時間を有意義に使うための7つのステップ(有益な人生への「成功ピラミッド」
はじめに人生のゴールを見定める
人生の帽子(人生の役割)を決める ほか)
第3章 パーソナリティ別時間とのつき合いかた(4つのパーソナリティ
パーソナリティ別4つの時間タイプ)

内容（「BOOK」データベースより）
時間に対する考え方を見直し、新しい時間意識を持って、人生の主導権を自分の手に取り戻す。

内容（「MARC」データベースより）
その仕事、やめなさい。人生の主導権を自分の手に取り戻そう! 有益な人生管理をするための7つのステップを紹介。時間との新しい付き合いかたを説く。人生を考察するための、書き込み式ワークシートを掲載。